肩膀一宽一窄多数是由于睡眠的姿势不对造成。如果在生活中长期朝着一侧来睡觉，会引起面部和脊柱有弯曲和不对称的情况，所以会引起肩膀也会有不对称的现象，平时可以勤换睡姿来进行矫正，也能在医嘱下吃活血化瘀的药，有利于达到调理的功效，可以改善血液循环的情况，平时也能做些运动来加强抵抗力。