腰椎曲度变直对于睡觉姿势是没有什么特殊要求的，像平卧位、侧卧位以及俯卧位等都是可以的，这些都不会导致病情加重。腰椎曲度变直主要是与平时长时间的久坐、劳累等有关系，平常需要注意的是要多进行锻炼，避免久坐一个姿势，另外可以多进行腰部的按摩和热敷处理，缓解腰部肌肉痉挛状态，有助于改善。