脊椎骨折可以通过多吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物来进行改善，也可多吃一些钙含量比较高的食物来促进骨折的愈合，比如排骨、牛奶、鸡肉以及精瘦肉等，对于病情的恢复有一定好处。也可在医生指导下，服用活血化瘀、行气消散的药物来进行改善，也可配合补充一些钙片来增加骨头的密度。