可能是不良的睡眠姿势所造成的，还有可能是腰肌劳损的原因，并且和腰部筋膜炎也有较大的关系。如果在早晨有腰疼的症状，但是在活动后症状减轻的话，平时要改善不良的睡眠姿势，并且还要避免长时间的弯腰工作，如果是患有腰部筋膜炎，可以配合医生采取药物或者是理疗的方法进行治疗。