六岁儿童驼背怎么训练

(女,6岁)我女儿6岁了,平常在幼儿园的时候,坐姿就不端正,现在还有点驼背,听别人说做训练可以矫正,6岁儿童驼背怎么做训练?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

六岁的孩子出现了驼背的现象,可以在睡觉之前做一些训练,例如让孩子平躺在床上,然后双脚分开与肩膀同一个宽度,再把膝关节供起来然后合并,让两个手举过头顶进行平放,掌心向上或者是两个手掌心相对,每天可以反复的进行练习。除此以外,还可以给孩子穿一些矫资带,在一定程度上也可以起到改善驼背的现象。

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