胳膊有一块肉无缘无故的疼可能是因为肌肉软组织挫伤引起的，还有可能是长期从事重体力劳动导致的，也不排除是慢性劳损的原因，患者可以在医生的指导下服用三七片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，同时用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，促进血液循环，也可以有效缓解疼痛的情况。