问20岁吃什么钙片有助于长高
详
（女，20岁）我家孩子今年20岁了，但是他的身高只有150厘米，我打算给他吃一些钙片来。助于长高。20岁吃什么钙片有助于长高
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
20岁已经青春期发育结束，这种情况身高再次增长的可能性比较小，钙片一般可以选择碳酸钙，葡萄糖酸钙等，可以搭配吃一些维生素D3，有助于促进钙剂的吸收，另外平时还需要多注意运动锻炼身体刺激骨骼的生长，多吃含钙量比较高的食物，保证充足的睡眠，都注有助于身高的生长。