可以通过保守方法或者药物治疗。对于症状比较轻的可以先用冰袋进行冷敷，能起到镇静的效果，也能避免局部出现严重肿胀症状，在24小时之后可改为热敷，能促进局部的血液循环和甚至代谢，有利于肿胀尽快消散。病情比较严重的就需要通过口服活血化瘀和消炎止痛的药物来进行治疗，治疗期间应尽量避免过度劳累和剧烈运动。