左脖子和左肩一起疼痛，可能是因为工作劳累引起的肌肉损伤，当出现这种症状的时候，可以在医生的指导下，服用一些消炎镇痛的药物缓解疼痛。在用药期间患者一定要避免辛辣刺激的食物，还要注意患处部位的护理工作，注意休息，劳逸结合，不要太过劳累，避免病情复发。