腿部血肿可以采用冰敷或热敷的方法，必要时也可以口服一些止痛药。若腿部血肿是由于外伤造成的，可以在受伤72小时之内，其实可以在家里使用冰块或者是冷毛巾来敷在局部，大概敷15分钟左右的时间就可以起到消肿的作用，并且还可以止痛。但是超过72小时只能改为热敷，如果症状比较严重者，也可以在医生指导下口服一些止痛药物来缓解症状。