玩蹦床是伤膝盖的。长时间的玩蹦床很容易导致关节疼痛，严重者会出现滑膜炎。若是不小心蹦出保护范围以外，很容易导致上肢或下肢骨折。并且长时间的震荡对身体的脏器不好，不利于儿童大脑的发育。过度的震荡会对内部器官造成严重的损害。孩子对自己的安全意识比较低，建议在家长的监督和陪同下，进行适当的运动。