问睡觉扭到脖子不能转头怎么办
详
（女，29岁）睡觉的姿势可能不对，结果扭到了自己的脖子，现在都不能转头了，出现这种情况可要怎么办？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
睡觉扭到脖子应该是落枕了，可能是睡觉的时候姿势不对或者是枕的枕头比较高，再有就是肩膀的位置受风，这些因素都会引起这样的问题，表现出来的就是颈部特别的疼痛且不能转动，可以选择使用热毛巾敷一下，还有就是使用推拿或按摩之类的方式改善。