用手一捏有明显的颗粒感的部位，多数是皮下脂肪比较多的位置，由于皮下脂肪呈颗粒状的，如果皮肤比较薄，脂肪比较厚的位置，用手触摸有明显的颗粒状，这种情况如果没有疼痛或者其他不适的症状，是属于正常的现象，平时注意多运动锻炼身体，养成良好的生活作息习惯。