腰椎引起的腿酸可以在医生指导下进行牵引治疗，同时采用针灸、推拿、拔罐等方法辅助治疗。如果药物干预效果不佳，可以做微创手术进行治疗。平时多注意休息，睡觉时尽量选择硬板床。不要长时间低头和弯腰，要保持正确的坐姿。适当进行身体活动不要长时间保持一个姿势。注意身体的保暖，避免着凉。