腰酸困可以在医生指导下口服活血化瘀以及疏通经络的药物来进行治疗，很可能是腰肌劳损或者是长时间过度劳累的因素所引起。腰肌劳损要到医疗机构做腰椎X光片来进行检查，也可以通过局部热敷、按摩、牵引等方法来进行理疗，也能用来加快局部的血液循环减轻腰酸困不适的症状。生活中多注意休息。