如果是突然的脚变大这种情况，考虑走路或站立多引起的软组织肿胀，还有可能是因为运动过多造成的疲劳性骨折，如果疼痛明显通过休息没有好转，需要到医院进一步的检查，先拍一个x光片看一下，如果骨头没事，需要拍一个核磁共振片子，明确软组织或韧带有无损伤，外用活血止痛的药物。