腰部凉凉的主要原因是肌纤维炎。腰部位于身体中部，脊神经在其椎管内运行，发出神经根形成坐骨神经，可支配腰部和下肢。在着凉、疲劳、从事一定的固定姿势等因素的影响下，可能会出现腰部劳损。受诱因影响，如着凉、潮湿、姿势不正确等。它会引起急性发作，造成疼痛和腰部冰冷的感觉。一般可以理疗，热敷，电加热。当疼痛严重时，可以口服或外用活血化瘀、消炎止痛的药物最好咨询专业医生，在医生的指导下处理。