儿童肌肉拉伤可以通过冷敷和卧床休息来缓解。如果是出现局部疼痛、胀痛等症状，可以到医院通过静脉注射药物来治疗，也可以通过医生指导服用活血化瘀药物和止痛药物来治疗。这段时间要避免剧烈活动，会引起局部肿胀、淤血的现象发生。平时也不要饮食辛辣刺激的食物，以免引起局部发生炎症。