膝盖擦破皮是可以运动的，具体的情况还是根据皮肤损伤的程度来说。要是皮肤损伤范围较大，那么就不建议运动，要是运动，那么就会很容易导致皮肤撕裂，这样不利于伤口的恢复，并且还会出现反复感染的症状。要是皮肤损伤范围较小，那么是可以运动，但是在运动过程中一定要小心，避免出现二次受伤。