颈椎常见症状为颈痛、活动受限，犹如落枕，疼痛可放射至肩部或枕部，一侧上肢有疼痛和麻木感，严重者可能会出现头晕，头颈部常处于僵硬状态，活动受限，下颈椎棘突及肩胛部可有压痛。平时注意尽量避免长期的使用电脑，伏案工作等，可考虑多热敷和按摩颈椎的部位，如果没有明显的缓解，还是要考虑及时去医院做颈椎的磁共振检查。