最明显的症状就是背部的酸痛或刺痛，受凉或劳累加重。是由于长时间慢性损伤引起的肌肉及筋膜的无菌性炎症。疼痛位于肌肉起止点或肌肉交叉处，按压疼痛明显。急性期需要减少活动，口服肌肉解痉药物和非甾体类消炎止痛药物，局部理疗，热敷，红外线照射或按摩治疗。平时纠正长时间伏案工作的不良习惯，进行背部肌肉功能锻炼，如平板支撑。