鹅足肌腱炎可以遵医嘱使用抗消炎药物进行治疗。如果平时患者经常从事重体力劳动，或者经常站着工作，可能会加重患者的疼痛现象，可以通过用双手在局部进行按摩缓解疼痛，同时也可以用热毛巾促进血液循环，也能有效缓解疼痛现象出现。恢复期间应该养成正确的生活习惯，避免长时间熬夜和摄入过多的辣椒。