大腿肌肉拉伤一般情况下可以揉，在受伤24小时之内可以进行冷敷，冷敷能够改善患处肿胀，减轻局部出现疼痛感。平时运动比较少，运动时很容易使大腿肌肉出现拉伤，一旦腿部出现疼痛感，要立即停止运动。。对局部进行热敷或者是按摩，加速血液循环，治疗时不要做剧烈运动，避免症状加重。