可以选择烤电有效果，不过效果是因人而异的，不能够一概而论。烤电能够改善循环，缓解腰部疼痛、下肢疼痛，不过只属于是辅助的治疗方法，效果不是很明显。腰椎间盘突出属于是腰椎退行性改变压迫到神经根的时候，会伴随着腰部疼痛，下肢疼痛，甚至是麻木，主要是脱水消肿、改善循环、营养神经、对症止痛的方式治疗，平时避免频繁弯腰。