可能是平时不做好保暖工作，受到寒凉或者是受到外伤所引起，也可能是过度劳累引起软组织损伤，造成牵拉性疼痛。可以通过用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，帮助症状得到改善，同时可以采取按摩方式进行治疗。如果过度用力会引起肘关节损伤处于痉挛状态，从而也会引起肌腱部位疼痛。