打封闭针后多长时间进行体力劳动要看病情的轻重。轻度的患者出现腰部的酸痛或刺痛，受凉或劳累加重，疼痛位于肌肉起止点或肌肉交叉处，注射强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗，注射后3天没有明显疼痛可以进行体力劳动。避免长时间的弯腰，受凉或潮湿。重度的需要封闭后卧床休息一周，早期进行轻度的体力劳动，逐渐增加强度。