腰椎间盘突出患者是不建议骑自行车的。因为骑自行车的时候身体需要前倾，并且长时间坐着，会增加腰部的负荷，不利于疾病的恢复。并且骑自行车的时候多在崎岖的路面上行走，会影响腰椎的稳定性，不利于损伤的椎间盘的康复。患者要避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重。