是可以用枕头的，落枕主要是长时间的受凉导致或者是睡觉的时候姿势不正确所引起。不排除是颈椎病所引起的情况，就可能会导致颈部肌肉的僵硬，也可能会出现疼痛，有时候会伴随着活动受限的情况。可以通过针灸方法来进行治疗，还要通过按摩的方法来缓解症状，应该多注意局部的保暖，尽量不要受到风寒。