久坐脚肿，这种情况考虑是下肢静脉血液和淋巴回流不畅造成的，有的病人合并有下肢瓣膜的关闭不全，如果局部会发痒，考虑是淤积性的皮炎，有的在局部还会有红肿的现象，所以坐半小时以后需要起身活动一下，多做做蹲起的动作，这样可以促进血液的回流，改善局部的血液循环，每天晚上用温水泡泡脚也可以缓解脚肿的现象。