手腕骨折拆石膏后要注意不可以干重体力的劳动，防止再次受到损伤，并要在医嘱下进行功能性的锻炼，可以使局部功能尽早的恢复。在骨折没有明显移位的情况下，可以进行石膏外固定，平时可以多吃些含钙量较高的食物，比如骨头汤或者是牛奶，能够促进骨头的愈合，并要多去户外晒太阳，促进身体更好的吸收钙营养。