腰椎间盘突出要进行腰背部肌肉的功能锻炼。一般情况下，患者可以多做腰部的伸展运动，可以经常做小燕飞样运动，也可以通过倒走等方法进行锻炼，能够增加腰背部肌肉的张力，缓解临床症状。腰椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，在功能锻炼的同时，要积极的进行对症治疗，严重者还需要进行手术治疗。