你说的这种情况应该就是发生于足底肌筋膜的一种非特异性炎症，可与受寒、慢性劳损、免疫因素等有关，可有局部疼痛，多在起床下地时明显，适当活动以后缓解，可给予热敷、烫洗及推拿按摩理疗，按摩的话就是对疼痛部位进行按摩，如果按摩效果不佳的话可以进行封闭治疗。