首先考虑是关节囊或者韧带损伤所引起，也有可能是受到外伤或者是穿的鞋子不合脚所导致。容易使局部出现疼痛和红肿，尤其在走路的时候症状会有所加重，可以用温水泡脚的方法来进行缓解，能够加速局部的血液循环，能够使疼痛得到减轻，如果症状没有得到改善并且还出现了加重，还需要配合涂抹活血化瘀药物治疗。