正骨是常用的，因为这个由于是颈椎和腰椎小关节功能紊乱的话，这样也可以用正骨的方式来缓解的，这个正骨他是能够有效的促进人体的一个关节滑膜，是可以恢复到一个正常的位置，也可以有效的恢复到一个正常的关节的一个生理关系的，也可以减轻颈肩和腰背部的一个疼痛的，可以有效的缓解肌肉痉挛来促进一个局部的一个血液循环，所以这个正骨还是有用的。