肩袖损伤自己是不能好的。如果患者出现了肩袖损伤不及时治疗，随着疾病的持续发展，可能就会引发肌腱撕裂、肩部僵硬等并发症，从而对患者的身体健康造成一定的影响。如果患者出现了肩袖损伤，可以通过局部冷敷的方式进行治疗，也可以通过开放手术或关节镜手术进行缓解。平时生活中要多在饮食方面加以重视。