人会腿麻主要是长期压迫腿部导致局部的血液循环不良，所以会有腿麻的表现。要避免长期保持一个姿势可以多外出运动，能起到促进身体血液循环效果，出现腿麻之后，大概需要5到10分钟左右的时间症状才能缓解。长期保持蹲着或者是翘二郎腿的习惯，如果经常在坐着的时候，压迫到腿部也会有腿麻现象。