首先要保证合理的正常膳食，多吃一些富含蛋白质和高纤维的食物，能够保持大便通畅，也要保证睡眠的充足，有助于膝关节功能的恢复。也可以在专业的医生指导下进行四头肌功能训练，比如可以多做一些直腿抬高训练或吹气球以及扩胸等运动有助于防止深静脉血栓的发生，还要定期的到医院进行检查。