腰酸背痛考虑是否有经常弯腰活动或者长时间久坐的情况，这种属于腰肌劳损的症状，可以先局部按摩热敷，多注意休息，大多数症状可以很快好转。另外女性患有盆腔炎时，会由于盆腔内的炎症刺激出现腰酸背痛，同时会有小腹疼痛的症状。先多注意休息，观察一下，必要时到医院检查诊断后再治疗。