对于轻微的肩袖损伤，磁共振显示只是充血水肿，或者浅表组织撕裂。在良好的保守治疗下，需要1－3个月左右；对于较重的肩袖损伤，甚至肩袖完全撕裂，保守治疗1－2年可能也无法恢复，需要进行手术治疗。术后要进行功能锻炼，这个过程需要3－6个月，进行功能锻炼之后，肩关节功能基本上可以恢复。如果肩关节要达到比较好的状态，可能需要1年以上的时间。