肩胛缝疼痛这种情况有两种原因，第1种情况是这个部位感受了风寒，所以会出现肩胛缝里面的疼痛，这种情况可以做热敷，也可以烤烤电或外用追风的膏药，症状可以明显缓解，第2种情况是肩胛周围的肌肉劳损，可能是经常低头或一个姿势过长引起的这种情况可以多做做扩胸的动作，同时在局部进行推拿按摩，症状可以缓解。