膝关节疼痛的话可与韧带、半月板等损伤、关节炎、退行性病变、劳损等有关，不知道你干的什么工作，膝关节是否有扭伤或外伤，疼痛在活动时是否加重或影响正常活动，不说清楚无法给你明确回复，最好到医院进行检查一下 暂时需要减少膝关节的活动，最好抬高患肢制动，根据检查结果进行相应的治疗。