孕晚期是孕妇容易缺钙的时期，这个时候如果有明显的缺钙症状，也可以补充钙片，同时也要多吃含钙多的食物，多晒太阳促进钙的吸收，因为如果不补充钙会造成腿抽筋还有腰疼的，所以可以适当的补充一些。补充钙片最好是补充一些吸收好的钙片，最好含有维生素D，这样才能达到很好的效果。