这在产后很常见，也没什么严重的，不需要过于担心，一般需要几个月的时间才能完全恢复。因为在生产的时候，体内的激素会出现改变，导致出现开骨缝，这样也会引起耻骨联合位置的分离，从而才能顺利的进行分娩 所以这本身也是一种正常的生理过程。你可以用骨盆修复带治疗，另外多做提肛和缩阴运动，同时要注意饮食营养，多吃含钙量高的食物，对于促进恢复是有帮助的。