一般可以采取推拿的方法进行治疗，并且也可以采取针灸的方法进行治疗，但是也需要让专业的医生进行操作，并且可以外用活血化瘀的膏药进行治疗，如果保守疗法治疗效果不好，也可以采取手术的方法进行治疗。腰脱有可能是外伤所造成的，还有可能是椎间盘病变所引发的，可能会导致局部出现疼痛的症状，而且还有可能会造成活动受限。