右小腿内侧筋疼痛可能是由于受凉引起的，也可能是由于腰间盘突出引起的，也不排除是由于坐骨神经受到压迫导致的。可以采取局部热敷或者是针灸来促进血液循环缓解疼痛，效果不明显的话，就要去医院进行影像学检查来明确病因，再对症治疗。平时要注意多休息，可以多吃一些蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，提高身体免疫力。