多数是由于脚部软组织受损伤引起的，早期出现可以局部热敷缓解症状，也可以遵医嘱使用活血化瘀的药物治疗。情况不能缓解的，需要去正规医院骨科就诊，判断是否是患有风湿性关节炎出现尿酸增高，从而引起局部胀痛，明确病因后遵医嘱治疗，疼痛严重的也可以服用布洛芬等止痛药物缓解。