问半月板损伤注意事项
详
（男，34岁）老公在工作的时候，没注意，导致膝盖半月板损伤，医生说不用住院，回家休养就行了，半月板损伤注意事项有哪些？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
半月板损伤要注意的事项很多，患者首先不能长时间站立和走路，也不能反复蹲起，以免加重膝关节的负担，影响半月板的恢复。其次要注意把患肢适当的抬高，睡觉时可以在膝关节下方垫一枕头，减轻膝关节的压力。最后还要注意患者的饮食，让患者多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜，对半月板的恢复有好处。