骨缝闭合的特征体现在人体的身高和四肢长度长时间没有任何的变化。骨缝闭合预示着会影响身高的长高，因此想要长高在骨缝还没有闭合之前，要加强体育锻炼，可以通过打篮球、游泳、打乒乓球等可以伸展四肢的运动来促进骨骼的发育。同时也要多吃一些钙元素丰富的食物，例如：牛奶、紫菜、鸡蛋等食物，或直接吃钙片，补充骨骼所需的钙质，来促进长高。