在跑步的时候出现膝关节的疼痛感，首先考虑膝关节软组织损伤引起的。跑步时运动比较剧烈，可能会导致膝关节的韧带出现一定的拉伤或者扭伤。另外如果是出现关节绞索的情况，还考虑是与半月板的损伤有一定的关系。可以暂时进行观察，期间注意休息，避免过多活动膝关节处，疼痛明显时，局部还可以使用治疗跌打损伤、消肿止疼的药物治疗。