扣肩和驼背不是一回事。扣肩一般情况下是指含胸驼背，肩胛骨突出，肩膀内扣，而驼背是因为是由于脊柱后凸引起的，与肩胛骨突出没有任何的关系。所以扣肩和驼背不是一回事。不论是扣肩还是驼背，都会影响一个人的气质，还有健康。建议及时纠正自己的坐姿。对自己的背部进行肌肉训练，来得到完全矫正。